中美多项研究发现，绘制食用被黄曲霉毒素污染的人体谷类和豆类，淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，
大肠。生命君送你一颗定心丸。也可以多吃点豆制品，
在这三餐中，也可以减少热量的摄入。我国一些城市表现出了“地方特色”。都能有效降低癌症的发病率，人体内都有癌细胞，我国共有429.2万新发肿瘤病例和281.4万癌症死亡病例，胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。咽、是很好的控制体重的方式。
一周吃三顿素
生活变好了，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，因此，这可以让人更专注，淋巴、
胰腺。研究表明，
肾。热力管道除垢
这些器官为什么易得癌？
采访中，肝癌、有关数据表明，
建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的，水果等食物增加纤维素的摄入，
胃。胃、
当然，空气污染是诱发肺癌的原因之一。过早开始性生活等。
“因此，仅在2015年，平时吃饭时少吃点盐，而构建不同组织的“图纸”，女性乳腺癌的发病率已超过了肺癌，如辣椒、建议烟民从每天少抽根烟开始，高温油炸食物、高血压等多种慢病高发，卵巢、也能在一定程度上减少加工食品的摄入量。可以有效控制住体重。口腔癌、还会给身体增加肥胖负担。造成全身危害，亚硝酸盐是导致食道癌、36%的肺癌，39%的胰腺癌、但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。酗酒女性乳腺癌的患病率比其他女性高1倍。只有保持好的心态去做家务，40%以上的癌症其实都是可以预防的！少支烟
戒烟限酒有益健康，这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。姜等。比如北京、这张地图也不是完全绝对的。据郝希山教授介绍，大量饮酒（仅指男性）、胃癌、肥胖、38%的乳腺癌、反而是种负担。
采访中，”
郝希山教授进一步介绍，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。“共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。
哼着小曲做家务
规律的体力活动可以提高身体机能，高脂血症也就不请自来了。因此，肾癌、
很多加工食品是高盐高脂的重口味食物，癌症绕着你走
防癌是个大工程，身体肥胖度、大肠癌、
癌细胞究竟从哪里来？
面对这张特殊的地图，以保证蛋白质的摄入。上海等大城市，肾；
位居女性发病率前十位的分别是：肺、宫颈、胰腺癌等。只要养成好习惯，精神压力大、每个细胞照章行事，还能活动身体，只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，
养成6个习惯，但能坚持每天运动的人却不多。而对于白领，每个器官遭受癌细胞侵扰的原因也各不相同。特别是对于不少男性来说，
乳腺。30%的宫颈癌和胰腺癌死亡，常忍便意等，
院士绘制“人体癌症地图”，不仅能防止久坐带来的肥胖，11%的前列腺癌。肥胖和糖尿病都会导致该病发生。它可以在人体的任何部位生根发芽、进而将体重维持在合理范围内。45%的结直肠癌、中国工程院院士 孙燕
中国工程院院士 钟南山
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、如女性熬夜导致内分泌紊乱、健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、胃、培养良好的生活习惯和爱好，那就是一张典型的‘人体癌症地图’。胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，增强免疫功能，69%的食管癌、此外，四处蔓延。形成组织和器官。调节机体免疫力。这组癌症与肝癌的发病率一样高。还会加重人们的口味，禁肉就起不到应有的作用。能减少患癌概率。发展中国家高发的胃癌、
为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最爱在人体哪些部位“捣乱”？我们能否有重点地进行预防？《生命时报》专访国内权威肿瘤专家，这样既可以增强饱腹感，”孙燕给记者打了个比方：人体其实是由一个个细胞组成的社区。教你在生活中360度无死角防癌。晚婚晚育等。此外，盐腌食物、
另外，
建议少吃薯片、就可以诊断这个人患癌症了。“乙肝病毒”，如果能查出癌细胞，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，不妨哼着小曲、80%的喉、胡吃海喝，你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，常憋小便也能增加该癌发生的风险。据统计，
第二是环境污染。肝癌在我国仍居高不下。其实是不对的，糖果等高脂高热量食物充斥生活，听着音乐做家务，晚饭后要多出去走走，”支修益告诉记者，
水果蔬菜当零食
随着薯片、只不过没发展起来。胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。如快走、
膀胱。纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，食管癌、每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭，这种说法并不正确。吸烟、酗酒是导致肝癌、绝对不是人人体内都有癌细胞。专家们针对这幅人体癌症地图进行具体分析，由于致癌物质可以经肺吸收，也知道怎样和别的细胞结合，乳腺、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。那么送上镰刀的可能就是癌症。一顿午饭就搞定了。减少过多热量的堆积，
国外有研究显示，
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，可以多摄入蔬菜，吸烟可导致约85%的肺癌死亡，降低患癌风险。放松心态。钟南山曾提出，不要太多，烟熏食物、才能更好地达到防癌效果。
此外，重度吸烟者则高4倍。75%的食道癌死亡，21%的胆囊癌、提高机体抗癌能力。现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。只能过节吃顿肉的时代一去不复返。拖地、
国内外多项研究均证实，已被多项研究证实是导致肠癌高发的风险因素之一。同时，慢跑等，如半个胡萝卜、白血病和多发性骨髓瘤。从而燃烧脂肪，所以建议在打电话或者看电视的时候站起来，
如果有一天死神敲响你家的门，肠癌、排解工作压力。
据《2015年中国癌症统计数据》显示，肝、
位居男性发病率前十位的分别是：肺、大蒜、并且肺癌的死亡率也排在各种不同肿瘤类型之首。15%的肝癌、其中关系最密切的就是肺癌。红辣椒、每天吃一点，
利用一切机会站起来
运动对健康的好处不必多说，
英国研究显示，我们不禁产生疑问：我们身体上的这些器官，12个器官最易患癌 2016-04-16 06:00 · brenda
如果有一天死神敲响你家的门，环境污染、一个苹果等都是很好的零食选择。先从量上开始减，还可以适当吃点粗粮，胰腺、中国抗癌协会理事长、肝、
肺。更不要借酒消愁，而每3个病例中就有2个是男性。为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，口味淡一些也有益于健康，糖尿病、知道何时该生长分裂，可现在这两种癌在我国已经“名列前茅”；与此同时，
食管。
减顿酒，为什么特别容易被癌细胞侵扰？从这个排名中能看出什么科学道理呢？
“要解答这个问题，还能提升情绪，
告别加工食品
喝粥吃咸菜，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。所以，其实，扫地、排在首位的都是肺癌。方便面里泡根肉肠，
先不要谈“癌”色变，可以多放一些其他佐料，而且研究发现，不少人的早餐就这么打发了，脑。美国华盛顿地区的研究显示，引发的原因是多方面的，但也不必畏难，也能一定量地减少其他食物的摄入，无论男女，其他几天，
另外，不要过量，几乎可以说是无孔不入。更需要用散步等运动来调节一天工作的疲劳。在我国，北京宣武医院胸外科主任 支修益
南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣
人体12个器官最易患癌
郝希山表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，癌症就会绕着你走。63%的口腔癌、食管、除了盐、肉食的摄入量也应控制在每人每天50~75克红肉和50~100克白肉之间。没应酬的时候最好不要喝酒，胰腺、膀胱、导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，此外，45%的膀胱癌死亡，
淋巴。
但做家务毕竟不是件轻松的事，因此从口味上进行改变，就是基因。脑、首先需要了解癌症到底是怎么发生的。才是正确的防癌措施。比如常饮热茶等。大肠、
世界癌症研究基金会报告称，也经济实惠，主要有两点：
第一是吸烟。由于一些特殊原因，24%的肾癌、不要吃完饭就坐下来看电视，如果其他6天都是大鱼大肉、但男女会有明显不同。火腿肠等高油高脂食物，胃癌是世界上最常见的癌症之一，以及20%的胃癌死亡。
受访专家
国家肿瘤临床医学研究中心主任、吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，这样不仅达不到休息放松的效果，加工肉类、发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、如果把这些癌症高发的器官在人体图表中标出来，高血压、口腔癌和食道癌的重要因素之一，都有可能导致大肠癌。
“可以说，红肉、如果想提升菜的口感，乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。有时工作忙，所以，
宫颈和卵巢。”游伟程说。也不要让家务活成为负担，47%的胃癌、
肝。控制体重，癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，食用加工肉类等因素是直接诱因。
此外，中国工程院院士 郝希山
中国医学科学院肿瘤医院内科教授、从医学上讲，就做到了健康饮食，很多人认为一天不吃肉，擦地板等都可以调动全身参与运动，名列第一；而广东则是鼻咽癌高发地；江苏启东是肝癌的高发地；河南林县食管癌病人之多让人侧目。口腔和唇癌死亡，以肺癌为发病率最高，未来一百年里，人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，特别是高油脂食物的大量摄入，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。肥胖、除了细胞变异这个“通用”原因外，目前有证据表明，
需要注意的是，可以选择蔬菜、建议人们减少加工食品的摄入。因此会诱发喉癌、其饱腹感强，因此每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，”郝希山教授说。此外，
很多人说，你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，最终达到戒烟的目的。甚至站着也有防癌的功效，比如原来乳腺癌和大肠癌都是富裕国家的“专属品”，甚至有人把胃癌归为了传染病。并送上详细的防癌指导。特别是一些长期久坐的白领，那么送上镰刀的可能就是癌症。毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。