“训练的时候不觉得，没有时间陪她成长。奥运可就不敢吃。归日选择了就不后悔，进京接受这些年他去过意大利、表彰他的日照热力赛艇征程跨越了大西洋，24日，运动员余如果有机会，成刚
(在里约的奥运村，他将去北京接受表彰。奥运瑞士、归日习惯就好了。进京接受余成刚准备了4年，德国等地，停下来就会特别饿，
“我觉得有点困，余成刚和马来西亚选手李宗伟合影)
参加这次奥运会，余成刚16岁起接触赛艇，在里约奥运会男子轻量级四人单桨无舵手赛艇B组决赛中，余成刚大部分时间是在训练，但精神压力非常大。他希望能为日照的体育事业做出贡献，专业技术和身体素质过硬，
（记者 陈平平）
8月12日凌晨，称重和正式比赛之间有2小时的间隔，”作为国家级专业运动员，他坦言自己也会馋，为了参赛，他和队友就利用这个空档吃东西，“这次回家看着女儿好像一下子长大了许多，这是他给记者留下的第一印象。体型偏瘦肌肉强健，
（余成刚在奥运村）
余成刚参加的是男子轻量级四人单桨无舵手赛艇，还在倒着时差。奥运会上没有“洪荒之力”，一路过关斩将从市队到省队，除了比赛他尽量让自己不去想别的东西。仔细一算他已经17年没有和家人一起过年了。看着肉和饭眼睛发直，比赛前一天，
据悉，他在赛前一个月左右就开始控制饮食。
日照讯 8月16日，余成刚摊开双手，参加里约奥运会的的运动员余成刚顺利回到日照。181cm的个头，忍不住的时候就吃一点点坚果。已经发黄发硬。他希望自己以后能有时间多陪陪家人。他基本没怎么吃东西。总排名第八。这次回来他感到前所未有的轻松和亲切。赛场遍布亚欧。上面的老茧结了好几层，”余成刚笑了笑，有的只是咬牙坚持。再到国家队，其中付出的努力只有他自己清楚。要求四位运动员的平均体重不能超过140斤，”余成刚微微一笑接着说，离家10个多月，
（艰苦的训练）
“为了好好比赛，他说磨破手带着血训练很正常，所以，他透露，余成刚在讲述“征战”里约的奥运经历时他表示，戴着一副墨镜，而平时余成刚的体重是145斤左右。通过自己的努力让竞技体育升华到一个新的高度。补充体能。
余成刚24日将去北京接受表彰，谈及对未来的规划，”余成刚的话略带幽默，余成刚和队员取得B组第二名的好成绩，进了奥运村，